Harmonogram zajęć

Uniwersytet Pierwszego Wieku obejmuje zagadnienia związane ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, profilaktyką oraz rozwojem osobistym! Oto, co dla Was przygotowaliśmy:

🏋️‍♂️ Zdrowie fizyczne i profilaktyka
Poznajcie budowę i funkcjonowanie ludzkiego ciała.
Zajęcia o prawidłowej postawie, „Szkoła pleców” dla dzieci i młodzieży oraz rehabilitacja poprzez zabiegi fizykalne.

🧘‍♀️ Zdrowie psychiczne i rozwój osobisty
Dowiedzcie się, jak radzić sobie ze stresem i jak zachować równowagę psychiczną. Filozofia życia, wartości duchowe oraz sztuka „jak żyć piękniej” – wszystko to znajdziecie w naszym Uniwersytecie!

🪑 Ergonomia i zdrowy styl życia
Praktyczne porady dotyczące prawidłowej postawy i dbania o zdrowie w codziennym życiu. Nauczymy Was, jak unikać problemów związanych z nadmiernym obciążeniem organizmu.

♿ R ehabilitacja i integracja
Zajęcia poświęcone wsparciu osób z niepełnosprawnościami oraz ich integracji społecznej. Poznajcie metody wspierania osób poruszających się na wózkach inwalidzkich.

🎓 Podsumowanie roku
Uroczyste zakończenie roku akademickiego, podczas którego podsumujemy zdobyte doświadczenia i zaplanujemy dalszy rozwój!

Dołącz do nas i odkryj tajemnice swojego ciała! 💪😊